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title: Comment mettre en place ma ROUTINE MINCEUR ?
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# Comment mettre en place ma ROUTINE MINCEUR ?

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Il suffit de 5 min par jour pour constater des effets directs (et durables) sur votre SANTÉ.

Vous avez bien 5 min par jour à consacrer à votre santé ?

 

Le plus simple pour ne pas oublier, c’est d'associer votre ROUTINE à une activité que vous faites déjà au quotidien. Par exemple :

- Prendre le petit déjeuner,
- Promener le chien,
- Regarder le journal télé.

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