---
title: Est-ce que la Méthode Rougier fait partie du programme Actinutrition ?
description: Est-ce que la Méthode Rougier fait partie du programme Actinutrition ?
---

[Passer au contenu](https://aide.ecole53.fr/fr/est-ce-que-la-méthode-rougier-fait-partie-du-programme-actinutrition#main-content)

Français

Afficher le sous-menu pour les traductions

![3 Logo ecole 5.3\_Vector Couleur-1.png\]](https://aide.ecole53.fr/hs-fs/hubfs/3%20Logo%20ecole%205.3_Vector%20Couleur-1.png?height=31&name=3%20Logo%20ecole%205.3_Vector%20Couleur-1.png)

Ouvrir la navigation principale

Fermer la navigation principale

- Français
  
  Afficher le sous-menu pour les traductions
- [Aller à ecole53](https://ecole53.fr/)

[Aller à ecole53](https://ecole53.fr/)

 Bienvenue dans la base de connaissances

- Il n'y a aucune suggestion car le champ de recherche est vide.

1. [Centre d'aide](https://aide.ecole53.fr/fr?hsLang=fr)
2. [Guide pratique ACTIbox](https://aide.ecole53.fr/fr/guide-pratique-actibox?hsLang=fr)
3. [Phytothérapie / Coaching](https://aide.ecole53.fr/fr/guide-pratique-actibox?hsLang=fr#phytoth%C3%A9rapie-coaching)

# Est-ce que la Méthode Rougier fait partie du programme Actinutrition ?

![Logo Actinutrition 2-02-1](https://aide.ecole53.fr/hs-fs/hubfs/Logo%20Actinutrition%202-02-1.png?width=688&name=Logo%20Actinutrition%202-02-1.png)La phytothérapie en synergie avec un programme alimentaire pour perdre du poids peut vous aider à plusieurs niveaux :

- réduire votre faim et vos envies de sucres,
- contrôler votre glycémie,
- renforcer votre motivation pour mincir.

Le programme de coaching n'est pas seulement une méthode pour maigrir facilement, rapidement et efficacement, mais c'est aussi un tremplin d'apprentissage pour rééquilibrer en profondeur ses habitudes alimentaires et améliorer sur le long terme son mode de vie avec de nouvelles recettes et des conseils pratiques tous les jours !

- [Guide pratique ACTIbox](https://aide.ecole53.fr/fr/guide-pratique-actibox?hsLang=fr#main-content)

    - [ACTInutrition](https://aide.ecole53.fr/fr/guide-pratique-actibox?hsLang=fr#actinutrition)
    - [Avis clients](https://aide.ecole53.fr/fr/guide-pratique-actibox?hsLang=fr#avis-clients)
    - [Commande](https://aide.ecole53.fr/fr/guide-pratique-actibox?hsLang=fr#commande)
    - [Livraison](https://aide.ecole53.fr/fr/guide-pratique-actibox?hsLang=fr#livraison)
    - [Mon compte](https://aide.ecole53.fr/fr/guide-pratique-actibox?hsLang=fr#mon-compte)
    - [Offres et promotions](https://aide.ecole53.fr/fr/guide-pratique-actibox?hsLang=fr#offres-et-promotions)
    - [Paiement](https://aide.ecole53.fr/fr/guide-pratique-actibox?hsLang=fr#paiement)
    - [Phytothérapie / Coaching](https://aide.ecole53.fr/fr/guide-pratique-actibox?hsLang=fr#phytoth%C3%A9rapie-coaching)
    - [Produits](https://aide.ecole53.fr/fr/guide-pratique-actibox?hsLang=fr#produits)
    - [Relation Client](https://aide.ecole53.fr/fr/guide-pratique-actibox?hsLang=fr#relation-client)
    - [Retour et échange](https://aide.ecole53.fr/fr/guide-pratique-actibox?hsLang=fr#retour-et-%C3%A9change)
- [Guide pratique des formations Ecole53](https://aide.ecole53.fr/fr/guide-pratique-des-formations-ecole53?hsLang=fr#main-content)

    - [Questions techniques](https://aide.ecole53.fr/fr/guide-pratique-des-formations-ecole53?hsLang=fr#questions-techniques)
    - [Questions personnelles](https://aide.ecole53.fr/fr/guide-pratique-des-formations-ecole53?hsLang=fr#questions-personnelles)
    - [Questions pédagogiques](https://aide.ecole53.fr/fr/guide-pratique-des-formations-ecole53?hsLang=fr#questions-p%C3%A9dagogiques)
    - [Questions financières](https://aide.ecole53.fr/fr/guide-pratique-des-formations-ecole53?hsLang=fr#questions-financi%C3%A8res)
- [Parcours Entrepreneur](https://aide.ecole53.fr/fr/parcours-entrepreneur?hsLang=fr)

[![École 5.3](https://aide.ecole53.fr/hs-fs/hubfs/Photo%20profil%20CME/3%20Logo%20ecole%205.3_Vector%20Couleur.png?width=996&height=156&name=3%20Logo%20ecole%205.3_Vector%20Couleur.png "École 5.3")](http://ecole53.fr)

Copyright © 2026, École 5.3 Nutrition, Sport & Santé