Les ateliers réussite Gestion du stress & Préparation Mentale ont lieu tous les mardis à 18h30. Un expert est pleinement disponible pour répondre à toutes vos questions et interrogations !
Au programme :
- Questions / réponses
- Approfondissez un sujet autour de la Neurostress et neuronutrition
- Profitez des questions des autres élèves de la formation pour enrichir vos compétences
- Rencontrez des experts de la Gestion du stress et préparation mentale
- Révisez en groupe
Ateliers réussite Décembre 2024 :
✨NEW Replay ✨ Mardi 17 décembre : Voir le replay
- La pratique des outils de la formation dans un univers professionnel exigeant
- Que ressent on psychiquement et physiquement lorsque nous pratiquons tous les jours les outils de la formation ?
- L'importance du sommeil et de l'éveil (se protéger)
- Agir sur son cerveau pour passer du négatif au positif. Comment mettre du positif lors d'une période négative (Neuroplasticité)
- L'importance de pouvoir exprimer ses ressentis et de se sentir écouté.
- Stopper les ruminations (négatives ou positives) et l'hyperactivité du cerveau grâce aux respirations et à la relaxation.
Mardi 10 décembre : Voir le replay
- L'état de flow
- Nutrition et dopamine (et les hormones du bien-être)
- Gestion émotionnelle, Machine à laver les émotions (hypersensibilité)
- Gestion de nos pensées
- Qu'est-ce que la PNL
- Témoignages d'élèves
Mardi 03 décembre : Voir le replay
- Peut-on appliquer les trois différentes respiration pour les trois niveaux du body-scan ?
- Comment expliquer la transmutation ?
- Evoqué : le scénario émotionnel inverse.
Ateliers réussite Novembre 2024 :
✨NEW Replay ✨ Mardi 19 novembre : Voir le replay
- L'état de flow
- Quelle routine appliquer le matin au réveil ?
- Quelle position pour la cohérence cardiaque ?
- Pourquoi une respiration abdominale plutôt qu'une autre ?
- Le parasympatique et l'orthosympatique évoqués.
- Peut-on augmenter le temps d'expiration d'une respiration ?
- Quelle sont les différentes respirations et leurs bienfaits ?
Mardi 12 novembre Ateliers Accompagnement avec le Dr ✨ : Voir le replay
Mardi 5 novembre : Voir le replay
- Retour sur la transmutation en détail.
- Comment accompagner une personne victime d'inceste (et nos limites de compétences) ?
- Explication du scénario émtionnel inverse.
Ateliers réussite Octobre 2024 :
Mardi 29 octobre : ⭐ Atelier 5 Facteurs du Vivant avec Dr Yann Rougier : voir le replay
Mardi 22 Octobre : Voir le replay
- Comment encourager une personne réfractaire de pratiquer les respirations ?
- A partir de quel âge peut-on pratiquer les respirations ? Peut-on utiliser le Who Are You Express pour un adolescent ?
- La nutrition a t'elle un impact sur notre stress (Neuro et Psycho Nutrition) ?
- Combien de temps faut il attendre pour que le geste d'ancrage fasse effet ?
- Une femme enceinte peut elle pratiquer la cohérence cardiaque ?
- Peut on utiliser n'importe quel mantra pour le Bouclier-Delta ?
- A quoi sert le nerf vague ?
Mardi 15 Octobre : Voir le replay
- Geste d'ancrage : quels en sont les bénéfices ? Comment le mettre en place ?
- Respiration en carrée après la pause d'un pacemaker en cas de douleurs ? Avis médical?
- Qu'est-ce que la respiration en carré ?
- Who are you express : quelle différence entre les trois questions ?
- Comment cela fonctionne lorsqu'on récupère de l'énergie vitale ?
- L'exercice du 6/9 évoqué.
- Si la personne n'est pas prête à transmutter, comment faire ?
- Les limites de compétences.
- Bouclier-delta : les temps sont-ils si importants ?
Mardi 8 Octobre Ateliers Accompagnement avec le Dr ✨ : Voir le replay
Mardi 1 Octobre : Pas de replay 😕
Ateliers réussite Septembre 2024 :
Mardi 24 Septembre : Voir le replay
Mardi 17 Septembre : Voir le replay
- Respiration en carré ? Ou respiration en rectangle ?
- La question " comment allez-vous ? " évoquée.
- Les trois phrases à ne pas prononcer en séance.
- Faut-il des bêta-testeurs pour le bloc 2 ?
- Cortisole et adrénaline : explications.
- D'effectuer des recherches, d'en faire le plus possible pour être au top n'est-il pas source de stress ?
- Evoqué : le burn-out (exemple).
- Que sont exactement les neurosciences appliquées (définition) ?
Mardi 10 Septembre : Ateliers Accompagnement avec le Dr ✨ - voir le replay
Mardi 3 Septembre : Voir le replay
- Comment gérer la peur quand une émotion négative nous envahi ?
- Apprendre à se connaitre pour être aligné dans la vie
- Quelle technique peut on utiliser lorsque nous n'avons pas le temps de faire une respiration ?
- La colère et l'utilisation du 6-9
- Quel rôle joue le body scan à respiration avancée en 3 temps (4-5-6) sur les radicaux libres ?
- Les bienfaits de la respiration carré sur les maux de tête
Ateliers réussite Août 2024 :
Mardi 27 Août : ⭐ Atelier 5 Facteurs du Vivant avec Dr Yann Rougier : voir le replay
- Comment accompagner une femme en ménopause, sujette au grignotage qui avait perdu du poids avant l'été et qui a repris tous ses kilos durant ou après les vacances ?
- Comment guider une femme en péri-ménopause qui a des pulsions sucrées à garder une alimentation équilibrée ?
- Comment optimiser la santé et la vitalité d'une femme qui se réfugie dans la nourriture sans notion de plaisir et qui a du mal à pratiquer les respirations ?
Mardi 20 Août : Voir le replay
- Quel lien y a t'il entre l'amplitude et la fréquence des ondes cérébrales ?
- Variabilité du rythme cardiaque
- Comment pratiquer les cas pratiques de la formation ?
- Quelles premières actions entreprenariales après la formation (être dans l'action sans se précipiter) ?
Mardi 13 Août : Ateliers Accompagnement avec le Dr ✨ - voir le replay
Ateliers réussite Juillet 2024 :
Mardi 6 Août : Voir le replay
- Lorsque la delta-respiration fait tourner la tête, que faire ? Faut-il gonfler le ventre ?
- S'adapter aux différentes respirations
- Les respirations avec le yoga
- Le cortisol responsable de la graisse abdominale
- Un Facteur du Vivant est-il plus important que les autres ?
- Le Delta-Motion du Docteur Yann Rougier
- L'accueil du client et le recueil des informations
- La pratique du 6/9 en tant que spectateur
Mardi 30 Juillet : ⭐ Atelier 5 Facteurs du Vivant avec Dr Yann Rougier : voir le replay
Mardi 23 Juillet : Voir le replay
- Quelle respiration pour quel type de stress ?
- Quel outil utiliser face à la rancune ?
- Le stress ponctuel est il positif ou négatif ?
- Comment conseiller au mieux une personne hypersensible ?
- Retour sur la transmutation
- Quel outil utiliser quand une vague émotionnelle nous submerge ?
Mardi 16 Juillet : Voir le replay
- Le système parasympathique correspond t'il au cortisol comme le système ortosympathique correspondrait à l'adrénaline ? Peut-on faire ce raccourcis ?
- Body-scan : peut-on donner directement les trois niveaux ou mieux vaut les donner un par un ?
- Body-scan : le pratiquer allongé ou debout ou assis ?
- Faut-il effectuer un mouvement des bras en pratiquant la cohérence cardiaque ?
- Est-ce le cerveau qui synthétise les hormones ?
- Le cortisol est-il une mauvaise hormone ?
- Un client vient pour un ré-équilibrage alimentaire mais est très stressé : comment prioriser ?
- Geste d'ancrage : un seul par outil ?
- Quelle est la spécificité de la delta-respiration par rapport à la cohérence cardiaque ?
Mardi 9 Juillet : Voir le replay
- Comment expliquer la cohérence cardiaque : est ce que cela permet une oméosthasie corporelle ?
- Pouvons nous utiliser les outils de gestion du stress dans un sevrage tabagique ?
- Après une cohérence cardiaque, peut-on ressentir une énorme fatigue voir même être HS le reste de la journée ?
- Quels conseils/outils donner face à un diagnostic difficile ?
- D’ailleurs pendant la CC, parfois ça provoque des bâillements , faut il recommencer à 0 la CC ou on continue ?
Mardi 2 Juillet : Voir le replay
- Module 2 : Refaire le travail d'écriture du module 2 plusieurs fois si nécessaire pour bien l'apprivoiser.
- Module 2 : Transmettre l'exercice du 6/9 à ses bêta-testeurs.
- Module 4 : Est-ce le bon moment pour accompagner ?
- Module 5 : Témoignage d'une élève qui nous confie qu'une de ses cliente culpabilise de prendre du temps pour elle car elle a la sensation de délaisser.
- Module 2 : La " technique de l'écriture " est-elle enseignée à l'Ecole 5,3? A t'elle ses limites ?
- Module 5 : Témoignage d'une élève qui nous confie comment elle se prépare mentalement à une course..
Ateliers réussite Juin 2024 :
Mardi 25 Juin : Ateliers Accompagnement avec le Dr ✨ - voir le replay
- Comment introduire des techniques de respiration dans l’accompagnement de sportif lorsque l’objectif du client est purement nutritionnel ?
- Comment accompagner au mieux une femme qui envisage de suivre une PMA pour l’aider à mieux gérer son stress et éviter une prise de poids trop importante ?
- Comment accompagner une femme en pré-ménopause (48 ans), cadre supérieur, qui a beaucoup de mal à perdre du poids ? Ma cliente : marche 1h par jour, a mis en place l’assiette santé et pratique la Delta-Respiration avant chaque repas.
Mardi 18 Juin : Voir le replay
- Module 2 : Doit-on faire faire l'exercice des tableaux à nos bêta-testeurs ?
- Module 2 : Evoqué : l'exercice du 6-9.
- Module 3 : Peut-on accompagner juste en Gestion du Stress ou peut-on associer la Gestion du Stress et la Nutrition ?
- Module 3 : Manque de sommeil, grignotage, difficulté à s'endormir :quelles solutions ?
- Module 2 : Combien faut-il associer de défauts aux qualités ?
Mardi 11 Juin avec le Dr Yann Rougier ✨: Voir le replay
- Quelle est la meilleure position pour la cohérence cardiaque ?
- Est ce que la prise en charge en gestion du stress est plus souple qu'une prise en charge en nutrition ? en terme de pathologies ou d'équipe pluridisciplinaire
- Devons nous systématiquement exprier par le nez ?
- Dans l'écoute de la personne, est ce qu'on peut dire "je comprends" ?
- La cohérence cardiaque peut elle être remplacée par la respiration bon moral (alternance des narines)?
- Quelle respiration associé à chaque facteur du vivant ?
Mardi 04 Juin : Voir le replay
- Module 2 : Quels outils pour faire face à un environnement toxique au travail et en ayant beaucoup de charge mentale au quotidien ?
- Module 1 : A quelle occasion peut on utiliser la respiration Bouclier Delta ?
- Module 3 : La puissance des phrases Mantra
- Module 3 : Les differentes types du Body Scan et ses bienfaits
- Module 2 : Les bienfaits de l'écriture lors d'un stress émotionnel.
Ateliers réussite Mai 2024 :
Mardi 28 Mai : Ateliers Accompagnement avec le Dr ✨ - Voir le replay
Mardi 21 Mai : voir le replay
- Module 2 : Quel intérêt d'avoir trois tableaux ?
- Module 2 : N'est-on pas influencé lorsqu'on rempli les tableaux ?
- Module 4 : Une élève a de la peine à mettre en application les respirations (pour elle-même).
- Module 4 : La respiration en carré et son effet sur les douleurs.
- Module 1 : Adrénaline et cortisol évoqués.
- Module 1 : Faire baisser la graisse abdominale par la respiration.
Mardi 14 Mai : voir le replay
- Module 1 : Le role du cortisol dans la prise de poids
- Module 2 : Les effets positifs de l'écriture sur nos émotions
- Module 1 : A quoi sert le Delta planning ?
- Module 4 : L'importance thérapeutique de l'écoute active lors d'une consultation
- Module 4 : L'aspect psychologique dans l'équilibre nutritionnel
- Module 3 : Pourquoi alterne t'on les narines lorsque nous pratiquons la SB2 ?
Mardi 7 Mai : Ateliers Accompagnement avec le Dr ✨ - Voir le replay
Ateliers réussite Avril 2024 :
Mardi 30 avril Avril : voir le replay
- Module 2 : Module 2, doit-on aller questionner des connaissances ou alors juste des proches pour remplir les tableaux.
- Module 4 : Pourquoi expire-ton parfois par la bouche et parfois par le nez ?
- Module 5 : Peut-on faire les respiration en marchant ou autre ?
- Module 5 : Comment transmettre les respiration en visio ?
Mardi 23 avril Avril : voir le replay
- Module 2 : Quand et comment aborder la transmutation ? Proposer le 6-9 dans un 1er temps
- Module 4 : Pluridisciplinarité et limites de compétences. L'écoute thérapeutique.
- Module 2 : Gestion- transmission du 6-9 . Que faire quand un outil ne fonctionne pas ?
- Module 4 : Retour sur la transmutation
Mardi 16 avril Avril : voir le replay
- Module 5 : À partir de quel âge peut-on pratiquer les respirations de base ?
- Module 2 : Janus : le travail sur les qualités et les axes d'amélioration
- Module 5 : Débuter aves les Béta-Testeurs en Gestion du stress, quels outils tranmettre ?
- Module 2 : Retour sur la transmutation
- Module 2 : La méthode du 6/9
- Module 3 : La respiration en carré et son effet sur les douleurs
- Module 5 : Comment transmettre les respiration en visio ?
- Module 1 : Les équivalents stress
Mardi 9 Avril : voir le replay
- ✨ Avec le Dr Yann Rougier ✨
Ateliers réussite Mars 2024 :
Mardi 2 Avril : voir le replay
- Module 2 : Retour de Gaël sur le module 2/ réponse de Valérie
- Module 3 : Le Bodyscan : comment bien le transmettre.
- Module 1 : Stress émotionnel/ stress mental = affiner son diagnostic pour trouver l'élément déclencheur.
Mardi 19 Mars : voir le replay
- Module 4 : Quels types d'accompagnements (présentiel/distanciel & individuel/groupe) proposer à mes clients ?
- Module 1 : S'organiser dans son quotidien pour ne pas stresser : Delta-planning
- Module 4 : Est-on obligé d'accompagner en individuel si on est plus à l'aise en groupe ?
- Module 1 : Depuis que j'ai commencé à pratiquer les respirations de la formation, je trouve que j'ai moins d'énergie
- Module 1 : Quel est le rôle du cortisol ?
Mardi 12 Mars : voir le replay
Ateliers réussite Fevrier 2024 :
Mardi 20 Février : voir le replay
- Compétence n°1 - Comment différencier les deux équivalents stress mental/émotionnel ?
- Compétence n°1 - La peur c'est du stress mental ou de l'émotionnel ?
- Compétence n°1 - Comment aider une personne quand elle procrastine et qu'elle remet tout à un autre jour ?
- Compétence n°1 - Les 6 émotions de bases concernent-elles bien les personnes qui sont bien-portantes ou celles qui ne vont pas bien ? Comment identifier si c'est une émotion de passage ou chronique ?
- Compétence n°2 -Quand transmettre les Outils de Janus à quelqu'un qui n'a plus d'énergie ? Comment les transmettre quand on ne s'en sent pas capable ?
- Compétence n°1 - Quels outils transmettre à une personne en surpoids qui a des problemes de digestion ?
- Compétence n°1 - Où trouver les videos de Clotide pour la respiration ?
Mardi 13 Février : voir le replay
Mardi 06 Février : voir le replay
- Compétence n°1 - J'effectue le suivi d'une patiente en sevrage tabagique, comment savoir si j'intègre les bons outils Gestion du stress ?
- Compétence n°5 - Que lui proposer pour combler l'arrêt/le manque de tabac ?
- Compétence n°4 - Comment accueillir une personne sans connaître précisément quels sont ses besoins ?
- Compétence n°4 - Comment cadrer le timing avec son client ?
Ateliers réussite Janvier 2024 :
Mardi 23 Janvier : voir le replay
- Compétence n°5 - Ma béta-testeurse et une femme enceinte à terme qui arrive mal à faire les respirations et qui a beaucoup de douleurs qu'est ce que je peux lui proposer comme outils ?
- Compétence n°1 - Les phrases mentra : comment les construire
- Compétence n°1 - Pourquoi ne pas mettre de négation dans les phrases mentra ?
- Compétence n°5 - Je suis perdue avec ma béta testeuse, je ne sais plus comment hiérarchiser les outils à lui proposer ?
- Compétence n°2 - Les ondes alpha et la fréquence 555Hz
- Compétence n°4 - Le langage verbal et non verbal
- Compétence n°4 - A quel moment proposer le questionnaire des 26 questions.
Mardi 16 Janvier : voir le replay
- Compétence n°5 - J'ai un béta-testeur qui doit passer un examen important, la respiration lui a apporté plus de stress pourquoi ?
- Compétence n°1 - Comment pratiquer la cohérence cardiaque en marchant
- Compétence n°1 - Peut-on expliquer les méfaits du stress à un béta testeur
- Compétence n°1 - Quels sont les différents type de stress
- Compétence n°5 - Comment faire des respirations quand on a le nez bouché
Mardi 09 Janvier : voir le replay
Mardi 02 Janvier : voir le replay
- Compétence n°1 - Les équivalents stress et les outils à proposer
- Compétence n°4 - Comment garder motivé les clients qui se démotivent ?
- Compétence n°2 - Le sourire intérieur
- Compétence n°3 - La journée Delta
- Compétence n°5 - L'intérêt des Béta-testeurs
Ateliers réussite Décembre 2023 :
Mardi 19 Décembre : voir le replay
- Compétence n°5 - Comment régler les problèmes de sommeil suite à un gros stress ponctuel ?
- Compétence n°5 - Les limites de compétences ?
- Compétence n°5 - Le but de l'enquête Delta ?
- Compétence n°5 - Quels questionnaires choisir entre Holmes et Rahe et L'enquête Delta ?
- Compétence n°5 - Intérêt des béta testeurs pour s'entraîner et se sentir légitime ?
- Compétence n°2 - Quel est le but du module 2 ?
Mardi 12 Décembre : voir le replay
Mardi 05 Décembre : voir le replay
Ateliers réussite Novembre 2023 :
Mardi 28 Novembre : voir le replay
Mardi 21 Novembre : voir le replay
Mardi 14 Novembre : voir le replay
- Compétence n°5 - Pour les infusions détox, doit-on faire des mélanges de plantes ou doit-on utiliser les plantes une par une ?
- Compétence n°5 - À quelle allure faut-il marcher pour avoir l'effet détox ?
- Compétence n°5 - Si un client est en stress chronique avec un stress émotionnel peut-on lui proposer de la marche à 7km/h ?
- Compétence n°5 & 2 - Quand il y a un blocage et que la situation n'évolue pas, quels sont les outils pour débloquer la situation ?
- Compétence n°4 - Faut-il envoyer le questionnaire de l'enquête Delta avant la première séance ?
- Compétence n°3 - Qu'est-ce que le Delta training ?
- Compétence n°4 - Comment faut-il structurer notre offre pour les différentes séances de Gestion du Stress ?
Mardi 07 Novembre : voir le replay
Ateliers réussite Octobre 2023 :
Mardi 31 Octobre : voir le replay
- Compétence n°4/5 - Combien de temps doit-on laisser entre 2 séances de Gestion du stress quand on transmet un outil de respiration à un client ?
- Compétence n°5 - Comment transmettre les Bodyscans ? Peut-on transmettre ceux du Dr Rougier ou doit-on les faire nous-mêmes ?
- Compétence n°4 - À quel moment transmettre le test des 26 questions ?
- Compétence n°1 - Les endorphines sont-elles des neurotransmetteurs ?
- Compétence n°3/5 - Comment gérer des émotions résiduelles qui ne sont pas solutionnées par des outils de respiration ?
- Compétence n°3/5 - Focus sur le Scénario Émotionnel Inverse
- Compétence n°2 - Quel est l'intérêt de travailler sur ses défauts quand on sait les reconnaître ?
Mardi 24 Octobre : voir le replay
Mardi 17 Octobre : voir le replay
Mardi 10 Octobre : voir le replay
- Compétence n°5 - Quand on est énervé quand on est au volant, peut-on faire une respiration, et si oui laquelle ?
- Compétence n°1 - La phrase mentra sur la cohérence cardiaque, comment la choisir ?
- Compétence n°5 - Transmettre les respirations en visio (exemple de la cohérence cardiaque)
- Compétence n°5 - Comment transmettre le bouclier delta ? Quels sont ses bénéficient ?
- Compétence n°5 - Le mouvement peut favoriser l'apprentissage ?
Mardi 03 Octobre : voir le replay
- Compétence n°1 - Quelle est la différence entre le cortisol et l'adrénaline ?
- Compétence n°1 - Comment gérer son stress lorsqu'on n'a plus de glandes surrénales ?
- Compétence n°1 - Discussion sur les hormones, sur l'orthosympathique et le parasympathique.
- Compétence n°5 - Où peut-on trouver les trois vidéos du body-scan du Docteur Yann Rougier (lien donné dans le chat) ?
- Compétence n°5 - Comment s'approprier le body-scan ?
- Compétence n°5 - Qui pratique le body-scan et comment (tour de table) ?
- Compétence n°1 - Retour sur le cortisol et l'adrénaline et leurs effets ?
Ateliers réussite Septembre 2023 :
Mardi 26 Septembre : voir le replay
- Compétence n°2 - Peut-on continuer sa formation vers le module 3, lorsqu'on n'a pas terminé le module 2, car toujours en attente des retours des proches pour les tableaux ?
- Compétence n°2 - Abordé : il est souvent difficile de trouver des personnes qui acceptent de donner des défauts.
- Compétence n°2 - Pour les tableaux : à qui demander ? Aux proches ? Où doit-on " ratisser plus large " ?
- Compétence n°2 - Janus est-il un outil, comment le transmettre ?
- Compétence n°2 - Exercice du 6 et du 9 : comment l'aborder avec son client ? En quoi cela consiste-t-il exactement ?
- Compétence n°5 - Cohérence Cardiaque : est-il préférable d'expirer par le nez ou par la bouche ?
- Compétence n°2 - Exercice du 6 et du 9: comment fait-on lorsque la personne reste sur sa position ?
Mardi 19 Septembre : voir le replay
Questions abordées 🚀
- Compétence n°1+2 - Le module 2 est-il plus chargé que le module 1 ? Comment est vécu le module 2 ?
- Hors compétences - Doit-on ou peut-on assister à l'atelier " Connaissance de soi " ? Evoqué : l'ikigai.
- Compétence n°2 - Abordé : le travail d'écriture.
- Hors compétences - Evoqué : la complémentarité des deux formations Nutrition et Stress.
- Compétence n°3+5 - Peut-on associer le delta-planning à un des cinq facteurs du vivant ? Et si oui : lequel ou lesquels ? Evoqué : une bêta-testeuse utilise le delta-planning pour organiser ses repas.
- Hors compétences - Comment expliquer la respiration " anti-fringale " du Docteur Yann Rougier ?
- Compétence n°5 - Avez-vous installé une routine ?
- Compétence n°5 - Respiration SB2 pratiquée tous ensemble.
Mardi 12 Septembre : voir le replay
Questions abordées 🚀
- Compétence n°5 - Faut-il adapter les outils de respiration à une personne présentant une pathologie ?
- Compétence n°3 - Evoqué : le temps et le tempo des différentes respirations.
- Compétence n°3 - Quelles sont les respirations que vous préférez ?
- Compétence n°3 - La fille d'un élève passe prochainement son examen du code de la route : quel mantra peut-on lui conseiller pour ses respirations ?
- Compétence n°1 - Abordé : la respiration agit directement sur le rythme cardiaque, sur le pouls.
- Compétence n°4+5 - En cas de soutien psychologique pour des faits très graves, est-il possible d'utiliser les outis proposés dans la formation ?
- Hors compétences - Quels sont les bienfaits de la douche froide, quels sont les bienfaits de la douche chaude ?
Mardi 05 Septembre : voir le replay
Questions abordées 🚀
- Compétence n°3 - Peut-on utiliser le geste d'ancrage avant chaque repas, en remplacement d'une delta-respiration par exemple ?
- Compétence n°3 - Peut-on associer le body-scan au geste d'ancrage ?
- Compétence n°5 - Comment transmettre au mieux les outils lorsque le client a du mal avec " l'imaginaire " ou avec les mantras ? Exemple du bouclier-delta avec lequel une cliente a de la peine à se l'imaginer.
- Compétence n°1 - A quoi sert le bouclier-delta ?
- Compétence n°5 - Lorsqu'une personne est stressée toute la journée, doit-on lui conseiller plutôt une SB2 ou plutôt un bouclier-delta (à réaliser à chaque épisode de stress tout au long de cette journée donc) ?
- Compétence n°5 - La cohérence cardiaque : quelle est l'importance d'inspirer/expirer par le nez plutôt que par la bouche ?
- Compétence n°4+5 - L'encadrement et l'accompagnement du client est-il prévu dans la formation ?
- Autre sujet - les bilans pleine santé avec lien pour accéder aux vidéos de l'école + Sondage par rapport aux horaires des ateliers (résultat mitigé)
Ateliers réussite Août 2023 :
Mardi 29 Août : voir le replay
Mardi 22 Août : voir le replay
Questions abordées 🚀
- Compétence n°2 - Les trois tableaux en général et le troisième tableau en particulier : difficulté à trouver un défaut donné avec lequel on est en désaccord.
- Compétence n°4 - Comment aborder le test des 26 questions et comment en tirer le maximum de renseignements ?
- Compétence n°3 - Comment aborder les cinq facteurs du vivant et par lequel commencer ?
- Compétence n°2 - Combien de personnes doit-on interroger pour récolter nos défauts et nos qualités ?
- Compétence n°2 - Doit-on ou peut-on refaire l'exercice des trois tableaux ?
Mardi 08 Août : voir le replay
Questions abordées 🚀
- Compétence n°1 - Comment caler les cohérences cardiaques à faire 3 fois par jour quand on travaille de nuit.
- Compétence n°2 - Les bénéfices du module 2 (témoignage).
- Atelier - Comment prendre rendez-vous pour le dernier atelier compétence.
- Examen - Comment se passe l'examen oral ?
- Compétence n°5 - Comment accompagner en Nutrition et Gestion du Stress.
- Compétence n°2 - Comment faire sereinement le module 2. La complexité de demander les qualités et les défauts à notre entourage.
- Compétence n°5 - Avez-vous des routines que vous avez mis en place ?
- Compétence n°5 - Quelle position privilégier pour faire les respirations ?
Mardi 01 Août : voir le replay
Questions abordées 🚀
- Compétence - Suivi d'une bêta-testeuse : le questionnaire a fait évolué la situation, mais son compagnon la stresse (il est lui-même très stressé) et elle se rabat sur la 7ème famille de la pyramide alimentaire. Après ré-explication de la cohérence cardiaque, quoi lui proposer par rapport à la nourriture quand c'est émotionnel ?
- Compétence - Comme se situer (en toute légitimité) en tant que Conseiller en Gestion du Stress & Préparation Mentale par rapport à un(e) Sophrologue ?
- Compétence - Comment réagir et/ou comment procéder quand des proches prennent à la légère ou non au sérieux les outils qu'on leur transmet ? Comment leur expliquer qu'il faut du temps pour que cela apporte du bienfait ?
- Compétence - A partir de quel âge peut-on transmettre aux enfants les outils delta ?
Ateliers réussite Juillet 2023 :
Mardi 25 Juillet : voir le replay
Questions abordées 🚀
- Compétence n°5 - Ma Bêta-testeuse ne veut plus faire la SB2 parce que cela la fatigue trop ( je n'avais pas pratiqué avec) j'en suis au module 2.
- Replays - Je ne retrouve pas les replays plus anciens, où les trouver ?
- Examen - Comment se passe l'examen oral ? (je suis presque au bout du module 4).
- Compétence n°3 - Cohérence Cardiaque + mantra à la 1ere seance bêta-testeuse je n'ai pas fait l'enquête au départ.
- Compétence n°3 - 1 geste d'ancrage pour une respiration ou des gestes d'ancrage différents selon les respirations.
- Compétence n°3 - Où trouver les musiques du Body Scan ?
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✨ NEW ✨ Mardi 18 Juillet : voir le replay
Questions abordées 🚀
- Compétence n°3 - Les 3 Body Scan, pratique et évolution.
- Compétence n°3 - Faut-il répéter la phrase mantra du Body Scan ?
- Compétences n°3 - Combien de fois par jour faut-il pratqiuer les respiration et le Body Scan ?
- Compétence n°2 - Le protocole de la Delta respiration.
- Compétence n°4 - Les béta-testeurs, comment s'y prendre ?
- Compétence n°5 - Est-ce normal d'être fatigué après les respirations ? (Fatigue ou relâchement ?)
- Pleine Santé - Je suis sur le bloc Nutrition et intéressée par la Gestion du Stress, comment dois-je m'y prendre et que m'apportera la formation ?
- BTS - Le BTS diététique, comment s'y inscrire ?
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✨ NEW ✨ Mardi 11 Juillet : voir le replay
Questions abordées 🚀
- Compétence n°5 - Où et comment trouver des bêta-testeurs Stress ?
- Compétences n°3 + 5 - Peut-on utiliser un geste d'ancrage pour aider une personne qui a des difficultés à faire les respirations (problème physique / physiologique) ?
- Compétences n°4 + 5 - Puis-je prendre mon mari comme bêta-testeur ?
- Compétence n°5 - Comment transmettre les outils ?
- ✨ NEW ✨ Mardi 04 Juillet : voir le replay
Ateliers réussite Juin 2023 :
- Mardi 27 Juin : voir le replay
- Mardi 20 Juin : voir le replay
- Mardi 13 Juin : voir le replay
- Mardi 06 Juin : voir le replay
Ateliers réussite Mai 2023 :
- Mardi 30 Mai : voir le replay
- Mardi 23 Mai : voir le replay
- Mardi 16 Mai : voir le replay
- Mardi 09 Mai : voir le replay
- Mardi 02 Mai : voir le replay
Ateliers réussite Avril 2023 :
- Mardi 25 Avril : voir le replay
- Mardi 18 Avril : voir le replay
- Mardi 11 Avril : voir le replay
- Mardi 04 Avril : voir le replay
Ateliers réussite Mars 2023 :
- Mardi 28 Mars : voir le replay
- Mardi 21 Mars : voir le replay
- Mardi 14 Mars : voir le replay
- Mardi 07 Mars : voir le replay
Ateliers réussite Février 2023 :
- Mardi 28 Février : voir le replay
- Mardi 21 Février : voir le replay
- Mardi 14 Février : voir le replay
Ateliers réussite Janvier 2023 :
- ✨Atelier spécial Module 2✨
- Mardi 31 Janvier avec Clotilde: voir le replay
- Mardi 24 Janvier: voir le replay
- Mardi 17 Janvier: voir le replay
- Mardi 10 Janvier: voir le replay
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